Estudio de la enfermedad de los dolores de cabeza
El dolor de cabeza es una de las enfermedades más comunes. Según las estadísticas, podemos decir que aproximadamente el 96% de las personas sufre de esta afección al menos una vez en la vida. Este trastorno tiene diferentes tipos, habiéndose identificado más de 150 hasta ahora. El dolor se produce en la cabeza y la cara, y los pacientes lo describen como opresivo, pulsátil o punzante. La mayoría de los dolores de cabeza no son potencialmente mortales, pero en algunos casos pueden ser peligrosos. Por ello, es mejor aumentar su conocimiento sobre ellos. Acompáñenos a estudiar la enfermedad del dolor de cabeza.
Índice
- Conociendo los tipos de dolores de cabeza
- Dolor de cabeza primario
- Dolor de cabeza secundario
- ¿Por qué se producen los dolores de cabeza?
- Causas del dolor de cabeza primario
- Causas del dolor de cabeza secundario
- ¿Qué tipos de dolores de cabeza son de emergencia?
- Tratamiento casero para el dolor de cabeza
- Hierbas medicinales para el dolor de cabeza
- Conclusión
Conociendo los tipos de dolores de cabeza
Los dolores de cabeza se dividen generalmente en dos tipos: primarios y secundarios.
Dolor de cabeza primario
Este tipo de dolor no indica una enfermedad específica y se subdivide como sigue:
- Dolor de cabeza por tensión: es el tipo más común y se produce por estrés y presión mental.
- Migrañas: suelen ser muy intensas y con sensación pulsátil.
- Dolor de cabeza en racimos: este tipo aparece repentinamente.
Dolor de cabeza secundario
Este tipo de dolor se produce debido a que la persona padece una enfermedad específica.
¿Por qué se producen los dolores de cabeza?
Las causas de los dolores de cabeza primarios y secundarios son diferentes.
Causas del dolor de cabeza primario
- Consumo de alcohol, especialmente vino tinto
- Consumo de carnes procesadas con nitrato
- Consumo de nicotina
- Cambios en el ciclo de sueño o falta de sueño
- Sistema inmunológico débil
- Actividad física como el ejercicio
- Hambre
- Presión ejercida por reír o llorar fuertemente, esfuerzo durante la defecación, etc.
Causas del dolor de cabeza secundario
- Sinusitis aguda
- Trombosis venosa
- Aneurisma cerebral
- Anomalías arteriovenosas
- Tumor cerebral
- Intoxicación por monóxido de carbono
- Anomalía quística
- Traumatismo craneoencefálico
- COVID-19
- Problemas dentales
- Infección del oído
- Encefalitis
- Arteritis de células gigantes
- Glaucoma
- Hipertensión arterial
- Meningitis
- Glutamato monosódico
- Ataques de pánico
- Accidente cerebrovascular
- Toxoplasmosis
- Neuralgia del trigémino
¿Qué tipos de dolores de cabeza son de emergencia?
Si su dolor de cabeza tiene las siguientes características, debe buscar atención médica de inmediato:
- Dolor de cabeza repentino e intenso
- Dolor de cabeza con fiebre, dificultad para respirar, debilidad, mareos, pérdida de equilibrio, entumecimiento, hormigueo, parálisis, problemas del habla, convulsiones, visión borrosa, visión doble, rigidez en el cuello o sarpullido
- Dolor de cabeza por un golpe o accidente
- Aparición de un nuevo tipo de dolor de cabeza después de los 55 años
Tratamiento casero para el dolor de cabeza
- Los siguientes métodos pueden ayudar a aliviar y prevenir los dolores de cabeza:
- Duerma lo suficiente durante el día y la noche. Según estudios, lo ideal es dormir entre 7 y 9 horas por noche.
- Beber suficiente agua puede ayudar a aliviar los síntomas. Incluso comer frutas y verduras con alto contenido de agua es beneficioso.
- Evite los alimentos que contienen histamina, como los fermentados, la cerveza, el pescado ahumado y las carnes cocinadas.
- Los aceites esenciales de plantas pueden ayudar a reducir los síntomas. De hecho, son aceites concentrados extraídos de plantas. Algunos de los mejores son los aceites de lavanda, eucalipto y menta.
- Durante un episodio, no olvide la crioterapia. Puede aplicar una compresa fría en la cabeza, sienes o nuca para beneficiarse de sus propiedades curativas.
- En algunos casos, una compresa caliente también puede ser útil. Si no tiene una compresa, caliente una toalla y colóquela en su cabeza. También una ducha caliente lo ayudará a sentirse mejor.
- Beber bebidas con cafeína como té o café puede aliviar los síntomas.
- Practicar yoga también puede ser muy beneficioso. Use videos tutoriales para hacer los ejercicios en casa.
- Coma suficientes comidas regulares. A veces la falta de calorías al comer poco puede provocar dolores de cabeza.
- Controle su estrés. Puede intentar técnicas como la meditación.
- A veces la luz intensa empeora los síntomas, por lo que es mejor mantener las luces apagadas durante un episodio.
- La presión excesiva en la cabeza también puede causar esta afección, así que evite amarrarse el cabello, usar diademas o sombreros ajustados.
Hierbas medicinales para el dolor de cabeza
- Té de albahaca: 1 cucharada de albahaca seca o 4-5 ramitas frescas con 2 tazas de agua en una tetera. Caliente a fuego lento durante 15 minutos. Luego agregue miel y beba 2-3 tazas.
- Té de romero: 1 cucharadita de romero seco o 2 ramitas frescas con 4-5 flores de manzanilla en 1 taza de agua hirviendo. Cubra y deje reposar 20 minutos. Beba 1-2 tazas endulzadas con azúcar.
- Té de tomillo: 2 tazas de agua hirviendo con 1 cucharadita de tomillo, 1/2 cucharadita de romero y 1/2 cucharadita de mejorana. Caliente a fuego indirecto durante 15 minutos. Luego beba 2 tazas endulzadas.
Conclusión
Si su dolor de cabeza no mejora rápidamente, consulte a un médico. Evite la automedicación. Consulte a su médico antes de tomar hierbas medicinales. ¿Ha sufrido usted de dolores de cabeza? ¿Qué remedios utilizó para aliviarlos? Nos alegraría que comparta sus experiencias en la sección de comentarios.
