Investigar las causas, síntomas y tratamiento casero de la diarrea
La diarrea es uno de los problemas comunes del sistema digestivo. No importa si eres un niño o un adulto, es posible que hayas experimentado este problema en algún momento de tu vida. En la mayoría de los casos, esta condición no se considera un peligro grave y se cura por sí sola. Pero en algunos casos también puede ser un signo de una enfermedad. Si tienes mucha información sobre este trastorno, no te preocuparás cuando ocurra. Por eso, decidimos investigar las causas, síntomas y tratamientos caseros de la diarrea en este artículo. Esperamos que estos métodos de tratamiento te ayuden.
Lo que leerás en este artículo:
- Conociendo los tipos de diarrea
- ¿Por qué contraemos diarrea?
- ¿Con qué síntomas viene acompañada la diarrea?
- Tratamientos caseros para la diarrea
- Probióticos
- Jengibre
- Manzanilla
- Menta picante
- Vinagre de sidra de manzana
- Descanso
- Semillas de casia
- Arroz blanco
- Zanahoria
- Conclusión
Conociendo los tipos de diarrea
Decimos que una persona tiene diarrea cuando sus heces son sueltas, acuosas y anormales. Esta afección tiene diferentes tipos:
- Diarrea aguda: Este es el tipo más común. Generalmente, esta condición se cura por sí sola después de uno o dos días.
- Diarrea persistente: Se refiere al caso cuando alguien sufre de heces sueltas y acuosas durante aproximadamente dos a cuatro semanas.
- Diarrea crónica: Cuando sus heces están sueltas y acuosas durante más de cuatro semanas, significa que ha desarrollado diarrea crónica.
¿Por qué contraemos diarrea?
- Infecciones y patógenos: El ingreso de virus, bacterias y parásitos al cuerpo puede causar diarrea. En adultos, la norovirus es generalmente la causa y en niños el rotavirus.
- Intoxicación alimentaria: A veces, algunos alimentos y bebidas están contaminados, introduciendo toxinas y microbios en el cuerpo.
- Medicamentos: Tomar ciertos medicamentos puede causar esta afección, como los antibióticos que eliminan bacterias dañinas, pero también las beneficiosas.
- Alimentos: Algunas personas no pueden digerir la lactosa y fructosa presentes en los alimentos. La lactosa se encuentra en los productos lácteos y la fructosa en algunas frutas, miel y verduras.
- Enfermedades: A veces la diarrea es un síntoma de enfermedades como Crohn, colitis ulcerosa y síndrome de intestino irritable.
- Cirugía: La cirugía intestinal puede hacer que las heces sean sueltas y acuosas, ya que el sistema digestivo tarda en recuperar su función.
¿Con qué síntomas viene acompañada la diarrea?
Además de heces sueltas y acuosas, la persona puede experimentar los siguientes síntomas:
Síntomas leves:
- Hinchazón o distensión abdominal
- Urgencia intensa por evacuar
- Náuseas
Síntomas graves:
- Fiebre
- Dolor intenso
- Vómitos
- Sangre o moco en las heces
- Pérdida de peso por falta de absorción de nutrientes
Tratamientos caseros para la diarrea
Estos métodos pueden ayudar mucho a aliviar sus síntomas:
Probióticos
Trate de consumir alimentos con probióticos, ya que pueden equilibrar las bacterias beneficiosas en el intestino y ayudar a la recuperación. Por ejemplo, yogur o kéfir.
Jengibre
Esta hierba milagrosa tiene muchos beneficios para la salud. Uno de ellos es su propiedad antiinflamatoria. Para aprovecharla, mastique un poco de jengibre fresco o prepare una infusión y bébala.
Manzanilla
La manzanilla es otra planta medicinal que puede ayudar al sistema digestivo a funcionar correctamente. Prepara una taza de té de manzanilla.
Menta picante
Dado que la menta tiene propiedades antiespasmódicas, puede ser muy beneficiosa. Haz una infusión de menta y tómala.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra es antimicrobiano, por lo que puede eliminar las bacterias causantes de la diarrea. Mezcla una o dos cucharadas en un vaso de agua y bebe.
Descanso
No olvides descansar si presentas síntomas. El cansancio y el estrés pueden empeorarlos
Semillas de casia
Para este remedio, necesitas semillas de casia, yogur y comino. Mezcla los ingredientes y toma la mezcla tres veces al día.
Arroz blanco
Cocina, arroz blanco y mézclalo con un poco de yogur. Esta combinación puede ayudar a endurecer tus heces.
Zanahoria
Con zanahorias puedes preparar una sopa reconfortante y sabrosa. Corta las zanahorias en trozos pequeños, agrega una taza de agua y cocina hasta que estén tiernas. Agrega sal al gusto y toma la sopa.
Conclusión
No te alarmes si desarrollas diarrea. En muchos casos se cura fácilmente. Pero si tienes síntomas graves, busca atención médica de inmediato y no te automediques, ya que podría empeorar tu condición. ¿Alguna vez has sufrido este problema? ¿Qué remedios usaste? Comparte tu experiencia en los comentarios.
