Causas, síntomas y tratamiento de la aterosclerosis
La aterosclerosis es una afección que provoca la obstrucción de las arterias. Es una enfermedad potencialmente mortal. Lamentablemente, las estadísticas muestran que este trastorno es una de las principales causas de muerte en el mundo. A veces, esta afección no presenta síntomas y repentinamente causa un problema grave. Probablemente estará preocupado si le diagnostican esta enfermedad y tendrá muchas preguntas. Por ello, hemos decidido analizar las causas, síntomas y tratamientos de la aterosclerosis en este artículo. Le recomendamos que nos acompañe hasta el final.
Índice
- ¿Cómo se produce la aterosclerosis?
- ¿Por qué desarrollamos aterosclerosis?
- ¿Con qué síntomas se manifiesta la aterosclerosis?
- ¿Qué complicaciones tiene la aterosclerosis?
- ¿Cómo prevenimos la aterosclerosis?
- Tratamiento casero para la aterosclerosis
- Conclusión
¿Cómo se produce la aterosclerosis?
Hay arterias en el cuerpo que transportan la sangre desde el corazón al resto del cuerpo. A veces, debido a ciertos factores, las sustancias presentes en la sangre como las grasas, el colesterol y el calcio se depositan y se adhieren a las paredes de estas arterias. Estos depósitos, llamados placas, aumentan con el tiempo. Esto evita que la sangre fluya adecuadamente por las arterias. A este trastorno se le denomina aterosclerosis.
¿Por qué desarrollamos aterosclerosis?
Desafortunadamente, los investigadores aún no han encontrado una causa definitiva y específica para esta afección. Sin embargo, creen que los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de padecerla:
– Colesterol alto
– Presión arterial alta
– Inflamaciones como artritis o lupus
– Obesidad
– Diabetes
– Consumo de tabaco y productos derivados
– Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca
– Consumo excesivo de alcohol
– Triglicéridos altos
– No consumir frutas y verduras
– Inactividad física
– Apnea del sueño
– Consumo de alimentos con azúcar, sodio y grasas saturadas y trans
– Mayor edad (mujeres mayores de 55 y hombres mayores de 45)
¿Con qué síntomas se manifiesta la aterosclerosis?
En la mayoría de los casos, los síntomas aparecen cuando las arterias están muy obstruidas. En general, esta enfermedad produce los siguientes síntomas:
– Arritmia cardíaca
– Dolor u opresión en el tronco superior del cuerpo como pecho, brazos, cuello y mandíbula
– Dificultad para respirar
– Sensación de debilidad o entumecimiento en brazos y piernas
– Incapacidad para hablar y comprender a otros
– Parálisis
– Dolor de cabeza
– Problemas de visión en uno o ambos ojos
– Dolor en las piernas
– Pies fríos
– Dolor o ardor en los dedos de los pies mientras descansa
– Heridas que no sanan
¿Qué complicaciones tiene la aterosclerosis?
No solo la aterosclerosis produce síntomas molestos por sí misma, sino que también puede causar otras complicaciones. Por eso, es crucial buscar tratamiento.
– Aneurisma
– Enfermedad renal crónica
– Enfermedad cardiovascular coronaria o de la arteria carótida
– Ataque cardíaco
– Insuficiencia cardíaca
– Enfermedad arterial periférica
– Accidente cerebrovascular
– Insuficiencia renal
– Presión arterial alta
¿Cómo prevenimos la aterosclerosis?
Afortunadamente, hay formas de reducir el riesgo de aterosclerosis:
– Evite alimentos ricos en grasas saturadas y trans, colesterol, sal y azúcar.
– Realice actividad física regularmente. Por ejemplo, caminar puede ser excelente. Se recomienda 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días.
– Si tiene sobrepeso, baje de peso bajo supervisión de un experto.
– Si padece diabetes, presión arterial alta o colesterol alto, consulte a un médico.
– Evite productos derivados del tabaco como cigarrillos y pipas.
– Realícese análisis anualmente para detectar esta enfermedad.
Tratamiento casero para la aterosclerosis
– Ácidos grasos omega-3: Pueden ayudar a mejorar los síntomas. Nuestro cuerpo no puede producirlos, pero están presentes en el salmón, el atún y las sardinas. Se recomienda incluirlos en la dieta.
– Cúrcuma: Gracias a la curcumina, la cúrcuma puede combatir las grasas. También es antiinflamatoria y antioxidante, por lo que es muy beneficiosa.
– Dieta mediterránea: Consiste en frutas, verduras, granos integrales, legumbres y aceite de oliva. También incluye pollo, huevos y pescado con moderación. Evita alimentos procesados.
– Ejercicio: Se ha demostrado que 150 minutos de ejercicio aeróbico moderado por semana pueden ayudar a aliviar los síntomas. El yoga también es beneficioso. Obtenga un programa de un experto para ejercitarse en casa o use videos instructivos.
– Ajo: Contiene alicina, por lo que puede mejorar los síntomas. Para obtener sus beneficios, cómalo crudo o cocido.
Conclusión
Si experimenta síntomas de aterosclerosis, consulte a un médico de inmediato. Un diagnóstico y tratamiento oportunos mejoran enormemente el pronóstico. Tenga en cuenta que los remedios caseros no son suficientes por sí solos, sino que deben complementarse con medicación. La automedicación no solo no cura, sino que puede empeorar la enfermedad. ¿Ha experimentado esta afección? ¿Qué tratamientos le han funcionado? Comparta sus experiencias en los comentarios para que otros puedan beneficiarse.
